Mai i nga wa onamata, he maha nga iwi e mohio ana ka pa te kai ki nga roopu o nga whekau. Ko etahi o nga kai ka pai ake te nakunaku, ko etahi he pai mo te tirohanga, mo te kaha tane ranei. I tenei wa, kua whakaritea he huarahi putaiao mo tenei take, a he tino tika nga korero mo te ihirangi o nga huaora me nga microelements i roto i nga momo hua.
Nati me nga hua mo te kaha o te tane
Hei tauira, e mohiotia ana hei whakanui ake i te kaha, me nui te huaora o te kai penei i te A, E me te B. He nui nga kai o te tipu. Ko te tihi o te rarangi ko te pistachios, te pīnati, te wōnati, he pai mo te whakanui ake i te kaha. A, ki te rawhiti, ko te tikanga ko te whakaranu i te piki, te parani, te nati me te karepe. Ko nga hua aphrodisiac ko te pamekaranete, te ra, te karaka me te rēmana. E whakaponohia ana ko enei katoa e whakaihiihi ana i te kaha me te whakanui ake i te kaha o te tane, kei a raatau nga taonga anti-hoholo.
Ētahi atu hua tipu
Ano, ko etahi o nga huawhenua ka taea te kii ki nga hua kai hei whakanui ake i te kaha. I konei, ko te tino pai ko te aniana, me tetahi momo batun, matomato, riki. Ko nga momo riki katoa he nui nga aphrodisiacs. Ki te nui ake, ka kitea to raatau paanga i roto i te keehi o te whakaranu i te aniana me te hua manu mata, he nui te huaora A. Kua mohio nga tangata mo tenei ahuatanga mai i nga wa onamata. Ko te thyme, te mint, te tarragon, te kumine me nga kakano kemu ka awhina ano hoki. A, i Parani, kua roa e whakamahia ana te aihere hei aphrodisiac.
Te painga o nga pūmua ki te kaha
I roto i te kai a te tangata, me noho nga pūmua i roto i te nui e hiahiatia ana. Ko tenei na te mea ko te parāoa he pūmua. No reira, he tino kai te ika, te kaimoana, te mīti, te hēki hei whakanui ake i te kaha. Engari ko te pūmua kaore he take mai i te kararehe. I muri i nga mea katoa, me pehea atu te whakamarama i te meka e mahi ana nga kaiwhenua me te kore he pūmua kararehe? Hei tauira, tangohia tetahi whenua penei i Inia, tata ki te rua hautoru o te taupori he kai kaiwhenua. I muri i nga mea katoa, karekau he raru mo te whakatipu i reira. He tino ngawari nga mea katoa. Ko te huinga o nga pūmua huawhenua (legumes) me nga hua miraka (tiihi, tiihi, kefir, kirīmi kawa) i roto i te kai ka tino kaha ki te whakakapi i nga kararehe.
Ko te honi he aphrodisiac reka
He pai ano te whakahua ko te honi, na te nui o nga warowaihā kei roto, he pai hoki mo te whakanui ake i te kaha. Ko nga kai e whai hua ana ki nga warowaiha ka whai hua i tenei keehi na te kaha o te kaha. Ko tenei na te mea i roto i te mahi o te taangata he nui te whakapaunga o te kaha me nga kai me te maha o nga kaata e pai ana ki te whakakii. Ko te tikanga, i te wa e whakamahi ana i nga hua penei i te honi, me piri koe ki tetahi tikanga, na te mea ka taea te tere o te taumaha. He momo tunu i roto i te iwi e taea ai e koe te whakaroa i te taangata: te honi, te rewena, te miraka me nga hua ka konatunatua. I tua atu, i whakamahia he momo hupa mo nga kaupapa rite. Tapatapahi rawa, ka kohuatia mo te 10 meneti te riki, te keha, te karoti, te ongaonga me te mīti.
Ko nga kai whai hua kino ki te kaha
Ko te kai ngako, nga kai parai he nui nga waikano me nga rongoa ka kino te kaha o te tane. He tino kino te kai nohopuku. Ina kai tonu, he nui te mate o te mate kore. Ko nga inu rongonui penei i te Coca-Cola me te kawhe ka pa te kino. Ko te whakamahinga o enei hua katoa me whakaiti, ka pai ake ranei, me whakarere katoa. I muri mai, ka tino whakautu te tinana ki te manaaki.